光喝药店买来的干荷叶泡的水能减肥吗?

发布网友发布时间：2024-10-04 11:33

共5个回答

热心网友时间：2024-11-03 09:49

我喝过荷叶就是药店买来干荷叶泡一遍就倒掉
两个月瘦了几斤身材明显变好不过这是个慢性东西
不能急也就是多喝荷叶水把身体内脂肪和油慢慢冲走的过程
荷叶里有荷叶碱碱就是去油的东西
这种减肥有凉性月经期不要碰

喝了后没有什么特别的感觉就是嘘嘘比较多老跑厕所
我建议用个有盖的大杯子要想强效点就放多点荷叶（这个自己定）
每天最少喝4大杯
我以前可是不少于6大杯的

另外这个水有个弊端就是上半身瘦的比较明显下半身也瘦不过没有上半身厉害
全都瘦下来后咪咪也会稍微小一点~
要是有不懂地方可以问我再次强调绝对可以瘦只是不会掉肉很快！

热心网友时间：2024-11-03 09:50

看看我说的有没道理，希望能帮助你！

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减

去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也

受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养又两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法

很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱

。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。

热心网友时间：2024-11-03 09:50

应该有用的，因为我有朋友试过，但是要坚持哦

热心网友时间：2024-11-03 09:51

没什么效果，
去年我和我老妈和了一个夏天。
也没见瘦。。

热心网友时间：2024-11-03 09:51

荷叶加决明子..
好像有效..我同学试了来着