人家说清早起床跑步就是锻炼身体a我在家里做家务忙这忙那说是锻炼身体吗_百度问一问

发布网友发布时间：2022-05-07 03:02

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热心网友时间：2023-10-12 23:36

摘要你也可以这么说，在家做家务也算是锻炼身体的一种。只是没有跑步锻炼更好咨询记录 · 回答于2021-05-15人家说清早起床跑步就是锻炼身体a我在家里做家务忙这忙那说是锻炼身体吗你也可以这么说，在家做家务也算是锻炼身体的一种。只是没有跑步锻炼更好医生说要我清早锻炼身体，而我清早总是做家务。能不能说是锻炼身体呢？做家务这种锻炼身体的方式不是很全面，建议你还是跑步比较好。如果每天打工在外做苦力的事，还要不要清早锻炼身体呢？肯定要啊，锻炼不嫌多，这要劳逸结合。我是说白天做事都好累，这样的人清早还要走床锻炼身体不？早上跑步，他是属于一种全身的运动，你做事他只是局部的累，当然也可以不锻炼。毕竟消耗了你一天的热量。