很害羞不敢见人,怎么克服恐惧?。。。

发布网友发布时间：2022-05-07 03:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 14:24

你这种情况跟社交恐惧症是没有什么区别的，区别就在于你知道自己是因为害羞而恐惧别人。
所以你这种情况应该多去聚会，多去交朋友，有了这些活动的拓展，让你的脸皮就不会薄了。
所以你要踊跃的去参加一些，能够拓展自己朋友圈的一些活动，这些活动对你来说是非常重要的，也就是练胆子。
或者是你可以经常去街上逛一逛，买东西啊，或者是多跟导购员店员交流，这样也能够培养你社交能力。
面对陌生人的时候，尽量的抬头挺胸，夸大你的步子也能够让你的自信倍增。

热心网友时间：2023-10-13 14:24

性格内向、害羞、胆子小、越是这样，越不敢见人。要想克服恐惧，就要走出去，多和大家交流、沟通，广交朋友，平时多说话，不要害怕说错，多向别人学习和请教，相信自己，只要努力，只要改变，只要克服自卑心理，一定会遇见更好的自己！加油！

热心网友时间：2023-10-13 14:25

只要勇敢地与内心的自卑作斗争，大胆地与陌生人说话，我们的人生定会变得与众不同。在日常的生活和工作中，很多人都害怕和陌生人接触。我们要想克服“畏惧心理”，最重要的就是要克服我们内心的自卑感。有哲人说：“自卑就像受了潮的火柴，再怎么使劲，也很难点燃。

热心网友时间：2023-10-13 14:25

越害怕的事情就越要强迫自己去做，次数多了，恐惧自然会慢慢没了，这是我的经验，以前我也很胆小很内向的！

热心网友时间：2023-10-13 14:26

应该多出去玩结交朋友，然后多多看下青春的电视剧很治愈的。看完你就觉得没有那么害羞了我就是这样的