问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

奇亚籽可以直接吃吗

发布网友 发布时间:2022-05-07 03:19

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2023-10-13 10:17

奇亚籽是可以直接吃的。
平时可以加在面包包或酸奶上一起吃。因为奇亚籽本身并没有味道,因此通常会建议加入已经有点调味的食品中,像是燕麦粥、优格、布丁、奶茶等,或是做成向西米露一样的饮品,加入天然蜂蜜一起食用,夏天的时候冰在冰箱,不仅可以带来饱足感,更可以消暑。
奇亚籽一般食用量在10到15克左右,一天食用2次左右就可以。因为奇亚籽中的蛋白质、纤维素、碳水化合物、脂肪含量很高,不易消化,因此不能一次性食用过多,食用过多很容易出现腹胀、腹痛的情况。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...有还,换了另一个支付宝账号,以前的借呗的钱会不会被移动扣?_百度知 ... 哪些是主板型号 哪些是主板型号的 在北京工作三年了,由于平常压力比较大,一直掉头发,怎么改善啊?谢谢! 精神压力大是不是更容易掉发 日常如何预防脱发 我身体素质很差当兵会怎么样?我做俯卧撑只能做几个。 本人姓余,想中间取个博字后面加个什么字好听,男孩。五行缺木_百度... ...的男孩,五行缺木,爸爸姓马,妈妈姓孟,取名马博林可以吗 为什么我这两年变得不喜欢笑,就算觉得好笑也笑不出来了,以前是自己都会... 为什么有时候我会哭着哭着就会笑了没有人逗我笑是自然而然的笑 成长的故事作文二百五十字 有关爱国的手抄报题目叫什么好? 有慢性肠胃炎的人能长期喝牛奶吗? 爱国卫生运动手抄报的边框哪边宽? 慢性结肠炎可以喝牛奶和酸奶吗? 慢性肠炎能喝牛奶吗 唱歌,怎么样才能唱得好听啊,急用,,,谢谢 关于爱国的画 慢性肠炎可以喝牛奶吗 萤火虫听书微信公众号怎么找? 慢性结肠炎可以喝纯牛奶? 看小说微信公众号是多少 宁波人保财险公司聘用人员体检完什么时候上班 怎么才能唱歌变好听。 有哪些好的听书微信公众号,中国的古诗词,论语之类的 谁知道宁波天一广场对面的中国人民银行营业时间,双休上班吗??我想去查询个人信用报告,谢谢, 父母在外地,小孩刻酸码的电话号码写谁的比较好 我刚学会弹吉他 但不会看谱子 问一下 十年的吉他谱怎么看 尽量说的详细一点 谢谢 女朋友生日,谁有比较好学的吉他谱?,,,你懂得,,,谢谢。 防疫码关联号只有爸爸妈妈吗 肠炎病人可以喝牛奶吗 本人有慢性肠炎,医生说不能喝牛奶,但是酸奶可以喝吗 慢性结肠炎能喝纯牛奶吗 慢性肠炎患者早晨可以喝牛奶吗 初中男生怎么减肥得快? 国家的崛起之爱国战争 每个建筑周围都有一个黑色边框 怎么消除? 慢性肠胃炎,能不能喝牛奶? 跟陌生人亲吻能交流出什么感情 关于爱国的故事(简单点) 慢性结肠炎可以喝牛奶吗 跟陌生人接吻会发生什么样的后果? 适合男生(中学生,初二)的减肥方法! 我是一名慢性结肠炎患者每天喝牛奶好吗 可以和陌生人接吻吗 慢性结肠炎能吃花生牛奶吗? 怎样能一天减肥一公斤 和陌生人接吻,真的能找回初吻的感觉吗 跪求(少女时代genie)的吉他伴奏和弦六线谱,类似dream high上面那种,你懂得···高手救命啊!! 慢性直肠炎患者能否喝牛奶 电吉他如何看谱