当你感冒的时候，最好别喝苦丁茶，这个时候喝苦丁茶会有什么坏处？

发布网友发布时间：2022-05-07 03:23

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热心网友时间：2023-10-13 13:27

中国茶道文化博大精深，其中很受大家喜欢的就是苦丁茶了。平时饮用一些，具有很高的保健效果。不过任何事物都有两面性，饮用的时候还是有很多禁忌的。今天我们就来聊聊苦丁茶。

　　苦丁茶具有非常明显的药效。中医认为它具有祛风热、清头清颈、消除烦渴的作用。可用于治疗头痛、牙痛、结膜充血、发热、烦渴、痢疾等。 现代药理研究证明苦丁茶不仅含有多种必需氨基酸、维生素、锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳、失眠等症状有较好的防治效果，因此受到中老年人的青睐。

苦丁茶用于降血压、降血脂、通便、降火、清咽利喉、治疗牙龈和牙齿炎症等药用目的时，由于体质和疾病状况的不同，饮用的浓度和持续时间也不同。一般来说，患有严重疾病和体重的患者需要饮用相对较大的剂量和较长的时间，反之亦然。 饮用浓度高，见效快:饮用浓度低效果很慢，苦丁茶用药时的浓度是茶用药时的2-3倍。饮用方法是每天早上浸泡2-3根，下午浸泡2-3根，晚上浸泡2-3根，饮用时咀嚼茶芽直至无味，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显。如果你觉得你的病情有所缓解，你可以适当降低注意力。

如果你觉得你的病情没有明显改善，你可以适当增加剂量。对于高血压、高血脂、高血糖等疾病患者，饮用苦丁茶降低血压、血脂和血糖后，可适当降低饮用浓度，但不应完全停止饮用，以免反复患病。 如果苦丁茶的浓度合适，血压和血脂可以在20-30天内降低。苦丁茶对上述疾病有很好的预防和治疗作用。聪明的消费者平时应该以苦丁茶为茶饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。

最后提醒大家一点，苦丁茶具有凉性，当你患有感冒伤寒，胃寒体寒或者女性在生理期的时候，是不建议饮用苦丁茶的。大家可以喝些其他温补的茶，比如红茶，普洱茶等等。

热心网友时间：2023-10-13 13:28

苦丁茶并非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。

冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

虚寒体质的人，常常感觉手脚不温，畏寒怕冷。这种体质的人，平时可考虑吃羊肉、狗肉等温性食物以温阳散寒。若常喝寒性的苦丁茶，会损伤体内阳气，不利于虚寒症状的改善，甚至严重的会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

慢性胃肠炎患者多数存在不同程度的脾胃虚寒，一旦腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现腹痛、腹泻等不适，苦丁茶会加重这些症状。另外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等副作用。

再有就是经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等

热心网友时间：2023-10-13 13:28

因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分而且还可以稀释血液，降低血压。特别是老年人，早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。

午后喝青茶或绿茶。
下午3:00左右喝茶，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。(21种情况下千万不能喝茶)
晚上喝黑茶。
晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。

热心网友时间：2023-10-13 13:29

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。(21种情况下千万不能喝茶)

热心网友时间：2023-10-13 13:29

我上班经常都喜欢泡苦丁茶喝,可以提提神,而我也喜欢这种味道.

答：苦丁茶具有显著的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显著。常饮苦丁茶，无任何副作用，还能明显降低人体氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，洁净体液水分，使体细胞有健康清..