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除了晕车药,预防晕车的方法还有哪些?

发布网友 发布时间:2022-05-07 03:41

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-26 03:55

很多晕车的人苦不堪言,轻则头晕恶心、烦闷不适,重则天旋地转、翻肠倒肚,以至于怀疑人生,以下总结的几种方法可以改善晕车:

1、晕车后睡觉

坐车后通常比较疲劳,补个觉对眩晕的脑袋有缓解作用。睡前可以先洗个澡,清除掉身上残留的车味,对嗅觉较敏感的人来说,车上的味道只能增加不适和恶心,清洗过后清清爽爽舒舒服服睡一觉,醒来之后精神状态就会好很多,晕车的感觉也就消散了。

2、食用缓解晕车的水果

很多人会晕车的人,上车前都会给自己准备晕车药或晕车贴,这两种的效果因人而异,除了晕车药、晕车贴外,一些水果对缓解或赶走晕车也许有效:

1、柠檬:柠檬属偏酸性水果,晕车会使身体分泌过多的唾液,导致人恶心想吐,柠檬里的酸性物质使得口腔干燥,有助于消除恶心感。

2、山楂:山楂口感偏酸,酸性口感有开胃的作用,对晕车带来的恶心会有所缓解,适当吃些山楂有一定作用。

3、橘子:橘子皮具有芳香味,新鲜的橘子皮挤压后会有芳香味的水雾,用鼻子吸闻,能减轻晕车时的恶心不适之感。

还有几种预防晕车的方法:

1、不要在车上阅读

行车过程通常是颠簸的,在车上阅读除了阅读效果不佳外,车子一颠簸就会使头部大幅度摇摆,导致前庭器官失去平衡,产生眩晕感感,严重时就会恶心呕吐。

另外,容易晕车的人可以尽量往车前排坐。如果是坐公交车,尽量找位置坐下,站着身体的重心高,人容易随车晃动,眩晕感更强,坐着会比站着强。坐车出行在所难免,大家更应该积极去适应坐车的感觉,适应车里的环境,不要抵触坐车,越抵触,就越感觉不适,那旅程就会很不愉快。

2、转变注意力

生活中,大家有这样的经验,晕车的人自己当司机时,并不会晕车,这是因为他开车时,精神处于高度集中状态,大脑皮层高度兴奋从而抑制前庭系统,而当乘客就没有这种效应。这是因为晕车主要与人体前庭器官有关系,它的主要功能就是维持人体平衡,抑制它就不会晕车了。

热心网友 时间:2022-06-26 05:13

可以涂抹风油精,还可以按摩内关穴、足三里穴、和谷穴来预防晕车,还可以将生姜片贴在肚子上面都是可以预防晕车的。

热心网友 时间:2022-06-26 06:48

除了晕车药,预防晕车的方法就是在车上睡觉,这样就不会有很大的感觉。还可以按揉一些穴位,达到止吐的效果,如内关合谷足三里,都是有很好的作用。生姜有降逆止呕的功效,可以把生姜片贴在肚脐上,或者上车前喝一杯生姜水,预防晕车。还可以在车上嚼口香糖,这也是预防晕车的好方法。

热心网友 时间:2022-06-26 08:39

第一,不能抽烟喝酒,因为抽烟喝酒对脑袋伤害非常大的,很容易引起晕车。第二,不能熬夜,要养成良好的早睡早起习惯,平时也要多锻炼身体,让自己变得更强壮。第三,平时少吃辛辣刺激性食物,多吃些瓜果蔬菜,补充维生素
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