...可以买玛卡吃吗。求指点。。。今年20岁。男

发布网友 发布时间：2024-10-02 16:57

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热心网友 时间：2024-10-04 10:20

20岁如果感到疲劳那么你要注意了，要么你身体亚健康，要么你工作强度过大。这种情况下服用补品就好比快要断的柱子用胶带缠一缠继续用。不要吃什么马卡、酵素。找到原因，把身体调整好。身体只有一个，人倒了老板无非换一个人，伤心的只有你父母

热心网友 时间：2024-10-04 10:14

玛卡是不错！但是由于你的年龄还小不适合吃玛卡，玛卡是针对已婚男士效果不错！我建议你食用a亚麻酸 男女老少皆宜！修太 a-亚麻酸
“修太”天然营养补充剂
带来健康，呵护成长，开启智慧，留住美丽
补充一天所需的欧米伽（ω-3）α-亚麻酸
被忽视的人类营养短板——α-亚麻酸
欧盟标准 0添加

如果把八大类营养物质比作木板，他们共同组成一个木桶，对所有人而言，α-亚麻酸都将是最短的一块板，他的高度直接决定健康和营养的水平。
α-亚麻酸是一种必要的脂肪酸。目前为止，既不能人工合成，人体也不能自行生成，那只能通过食物补充的必要营养素。α-亚麻酸是DHA的母体，在体内可转化为必要的DHA（生命活性因子）DPA和EPA（植物脑黄金）。对人体的健康有重要的意义，其制剂也有很多医学上的治疗效果，可以预见，α-亚麻酸将在人类未来的保健和营养方面发挥重要作用。
人类对α-亚麻酸的觉悟和渴望越来越迫切，由于现代人大量食用富含亚油酸的食物油造成亚油酸严重过剩，中国人的亚油酸和亚麻酸的比例达40：1，从而形成α-亚麻酸的相对缺乏。
世界卫生组织（WHO)和联合国粮农组织（FAO）于1993年联合发表声明：鉴于α-亚麻酸的重要性和人类普遍缺乏的现状，建议专项补充α-亚麻酸。

α-亚麻酸的功效

1、降血脂和降血压
2、预防梗塞
4、对糖尿病可降低靶细胞对胰岛素的抵抗，提高细胞膜上胰岛素受体的敏感度，减少胰岛素的拮抗性。
3、 降血压
4.α-亚麻酸还有抗癌、抗衰老、抗抑郁、预防老年性痴呆等方面的作用
5、减肥
6、抑制过敏反应
7、抗炎作用
8、保护视力
9、增强智力
10、对婴儿的发育有好处

热心网友 时间：2024-10-04 10:16

可以，我朋友就有。

热心网友 时间：2024-10-04 10:18

多吃牛肉

热心网友 时间：2024-10-04 10:12

补充酵素就好