小儿推拿杨晓:孩子长个在春季!艾灸身柱穴,宝宝长高身体好!

发布网友发布时间：2024-10-02 16:27

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热心网友时间：2024-10-09 08:05

春季是孩子长高的黄金季节。根据中国传统医学理论，春季阳气生发，地气勃发，万物生长，人体的气血活动加强，新陈代谢旺盛。这时期，人的筋脉开始运转，释放能量，正如植物在秋冬积累能量，春天发芽生长一样。因此，孩子的生长发育在春季达到高峰。

很多家长在为孩子的身高烦恼，尝试了各种方法，如增高鞋、增高药、运动、营养补充等，但效果并不明显。实际上，经常艾灸一个穴位可以促进孩子长高，那就是身柱穴。

身柱穴位于背部第3胸椎棘突下，被誉为“小儿百病之灸点”，有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用。在《养生一言》一书中提到，每日灸身柱，可以保无病。身柱穴能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，有效提高孩子未来的身高。

艾灸身柱穴可以带来多种益处。首先，它能够健全神经系统，防止疲劳和促进疲劳恢复，对预防和治疗神经衰弱、不眠症、头痛等有显著效果。其次，身柱穴通治儿科百病，对婴儿消化不良、吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、哮喘、支气管炎等疾病有预防和治疗作用。通常情况下，将艾绒搓成铅笔尖或更细一些，在身柱穴灸三壮，两三天即可见效。

此外，艾灸身柱穴还能防止呼吸系统疾患，如感冒、小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等。在操作时，父母应细心控制温度，以温热为宜，注意孩子的感受，确保安全。一般每次灸10至15分钟，开始可隔日艾灸1次，10次以后改为保健灸，每周灸1至2次。

在艾灸的同时，家长还需要关注孩子的饮食和锻炼，以增强艾灸调理效果。春季是孩子长高的好时机，通过艾灸身柱穴，可以帮助孩子在这一时期健康成长，实现理想的身高。