发布网友 发布时间:2024-10-02 16:28
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热心网友 时间:2024-10-19 15:53
便秘是由于体内有益菌的缺乏引起,会导致肠粘膜受损,肠道环境遭到破坏,肠胃蠕动功能缓慢,肠道干燥,缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌,达到修复肠道环境与肠粘膜,增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群,达到修复肠道环境,增强肠蠕动,治疗便秘的功效,平时注意多饮水,多吃富含粗纤维的食物,祝早日恢复健康!热心网友 时间:2024-10-19 15:51
便秘患者的饮食应该以高纤维、多水分、多酵素为主,含膳食纤维较多的畅拉酵素一定要喝起来,明星都推荐的,对改善便秘效果非常棒!也可以多吃水果,比如香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、大枣、桑椹、苹果、梨、菠萝等在治疗便秘上效果也较好,蔬菜方面像芹菜、菠菜、甘薯叶、冬瓜、油菜、大白菜、空心菜、韭菜、萝卜等,另外粗粮、红薯的通便效果也非常好。平时多喝水、便秘患者不宜久坐,要做适量的活动,忌辛辣油腻、戒咖啡浓茶、烟酒。