我从事的工作要经常面对电脑或者手机荧屏,一天对6～7个小时,所以最近视 ...

首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，...

第七招：注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招：经常在电脑前...

经常在电脑前工作,会使人体皮肤老化,造成皮肤粗糙,甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射,应从以下己方面入手:在选购电脑时,应尽可能购买新的保健型绿色电脑,一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射剂量较大,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以...

如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋...

人在操作电脑后,脸上会吸附许多电磁辐射颗粒,经常遭辐射会出现脸部斑疹。一个人连续操作电脑工作五小时,电脑产生的低频辐射对人体的伤害,相当于一天的生命损失。 房间里电脑数量越多,摆放越密集,空气中的低频电磁辐射量越大,对人体的伤害越大。电脑显示器(屏)的北部辐射强度大大超过显示器(屏)正面的辐射强度。有些...

1．使用电脑时，应多眨眼，每1—2小时要休息15分钟；2．荧光屏应在视线之下；3．为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；4．不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。此外，一些视力保护产品也会对您有所帮助，例如各种电脑视保屏，这些视保屏可以在一定程度上降低电脑屏幕的...

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射; 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西...

长期看手机电脑可能会使眼睛疲劳，看东西模糊，影响视力，但也不排除诱发其他的眼病。甚至引发身体其他部位的病症。建议楼主玩手机或者电脑一个小时后，休息二十分钟，活动一下全身，做做眼保健操，看看远处，调节视力。手机、电脑对人的辐射最直接也最重，如果楼主必须长期面对电脑和手机的话，防范措施要做...

1、首先：长时间对着电脑对视力肯定不好，容易产生视力疲劳，视力下降等，长时间也会有黑眼圈， 驼背，颈椎病等问题，建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用 2、其次：就是对皮肤的影响，皮肤会变粗糙的，毛孔还会变大，会有很多黑头等现象，这都是很多女同学不愿意...

控制工作时间。工作1小时必须休息或做其他工作10分钟，每天操作电脑时间不宜超过4-6小时。三、皮肤 电脑虽然和我们的皮肤没有直接的接触，但它正在不知不觉中影响着我们的皮肤。如今一些人被“网”入电脑，经常“畅游”至深夜，吃饭睡觉统统不顾。一些白领人士面对工作压力在电脑前日夜加班。提前老化、皱纹...