...我知道不可能存在的,可就是担心万一有怎么办,到是我不知..._百度...

发布网友发布时间：2024-10-02 17:12

共5个回答

热心网友时间：2024-10-19 07:00

你这是强迫症，强迫思维。明明知道没有，而且确实看不到，但是，就是拼命的担心有。并且这样的思维经常出现，影响你正常的生活和工作、学习。这种情况就是典型的强迫症症状了。
最好是做系统的心理咨询。你可以先看看森田疗法，先自己调整、调整。如果自己调整不过来，那就必须做专业的心理咨询啦！

热心网友时间：2024-10-19 06:59

你好，对于你的叙述，我想问的是你有没有去权威的医院或机构去做过诊断或鉴定？
如果还没有，建议你不要轻易的给自己贴上“症状”的标签呦。任何心理及精神类的诊断都要结合面谈才能够的出结论，所以建议你还是要到医院去做诊断。
即使真的有强迫习惯，也没有什么大不了的，给你推荐一种叫“森田疗法”的训练方式......
“森田”与其说是训练，不如说是一种生活哲学。
森田疗法的精华是“顺应自然，为所当为”，它的精髓在于：
1、不要在为自己的“痛苦”而痛苦，思想痛苦既然是上天带给我们的权利，那我们就带着这种权利，享受这种权利，曲伟杰老师说过：“痛苦与幸福是反正面，躲避痛苦约等于割舍幸福。”带着“痛苦”去工作、生活。你会发现其实“痛苦”并没有那么痛苦。
2、森田疗法的“顺应自然”也道出了另一个真谛，就是接纳，既然现在的情况，已经成为事实，那我们为什么为了这个事实而纠结呢？面对人生的任何困难，我们都要积极地“顺”承，然后用我们的聪明智慧积极地回“应”，而只有先接纳，才会有改变。
3、针对自己的“强迫”（担心有摄像头啦），不要对自己的“强迫”过于关注，你越不关注它，它的症状相反会越轻。
4、森田疗法是一个体验的训练，体验的过程中，我们才会真正的悟出其中的思想哲理和精华。所以，建议到正规的，有经验的咨询机构去体验。
5、网络上有曲伟杰老师关于森田疗法的课程视频，你可以搜一搜，建议从自我调节篇看，会对你有帮助的。
最后送给你曲伟杰老师的一句话心理：强迫症治疗——为治而治反而难治，为所当为不治而治。
祝你好运！

热心网友时间：2024-10-19 07:01

你先反省一下，你有怕曝光的事情吗？你有怕别人看的地方吗？你做过多少亏心事？如果没有你还怕什么？我认为你没有妄想和焦虑症，而是你本来善良的心中自责的事情太多，来一个惭悔，重新开始，抬起头来，看！摄像头全拆了！

热心网友时间：2024-10-19 07:03

1.看了医生才知道,不过我估计你就是强迫症-----强迫观念与反强迫意识同时存在,并且有一定的自知力.
2.最佳选择是去看医生.专科医生.精神病院的那种,比如我这样的.
3.或者请参考药物治疗为主结合心理治疗.http://baike.baidu.com/view/330.htm

热心网友时间：2024-10-19 07:02

你这是强迫症！！
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。
强迫症_百度百科
心理治疗。

热心网友时间：2024-10-19 07:00

热心网友时间：2024-10-19 06:55

你这是强迫症！！
强迫症是一组以强迫症状（主要包括强迫观念和强迫行为）为主要临床表现的神经症。
强迫症_百度百科
心理治疗。

热心网友时间：2024-10-19 06:55

热心网友时间：2024-10-19 07:01

热心网友时间：2024-10-19 06:59