一个18岁减肥少女平均每天大约要饮用多少毫升的水?(求好心人士解答,我...

发布网友发布时间：2024-10-02 17:08

共2个回答

热心网友时间：2024-10-19 08:13

喝水多不一定好，会导致局部水肿。一天6杯水就可以，顶多8杯。喝水多只能让身体通过出汗或者尿液排毒，不能有减肥效果的。想要减肥，还是管住自己的嘴巴开始，少吃零食，能坚持下来，再有步骤的锻炼身体吧。

热心网友时间：2024-10-19 08:13

喝水会导致水肿，正常的话喝个一俩杯就可以，1百毫升左右，可以酌量减少，夏天可以多喝点，冬天大概一天保持在40～50之间就差不多了

热心网友时间：2024-10-19 08:11

热心网友时间：2024-10-19 08:16

喝水会导致水肿，正常的话喝个一俩杯就可以，1百毫升左右，可以酌量减少，夏天可以多喝点，冬天大概一天保持在40～50之间就差不多了