1到36个月的婴儿抚触操、排气操全图文教程

发布网友发布时间：2024-10-02 10:03

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热心网友时间：2024-10-28 20:57

宝宝胀气是不少新手爸妈头疼的问题。宝宝肚子发出“咕噜咕噜”的声响，四肢乱蹬，小脸涨得通红，可能是胀气的信号。胀气不仅让宝宝哭闹，严重时还会引发肠绞痛，有时甚至需要就医解决。为了帮助解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等问题，今天我们将分享一套婴儿排气操，简单易行，效果显著。一起来学习吧！

操作步骤如下：

第一节：乾坤大挪移式

以肚脐为中心，手掌顺时针轻抚。做4-8个回合。

第二节：推心置腹式

两手交替向下轻抚，以八拍为一组，做两组。接着双手往下轻抚，以八拍为一组，再做两组。

第三节：蹬单车式

两腿交替往腹部蜷缩，以八拍为一组，做一组。然后双腿同时往腹部蜷缩，以八拍为一组，再做一组。

第四节：触膝式

单手单膝交叉相处，以八拍为一组，做一组。

第五节：垂直抱腿式

垂直抱起双腿，挤压腹部，以八拍为一组，做一组。

做操注意事项：

1. 选择合适时间，排气操适合小月龄宝宝，在吃奶半小时后进行，避免吐奶。

2. 当宝宝肠绞痛症状严重，应警惕是否为牛奶蛋白过敏，及时就医排查。

3. 观察宝宝排便情况，只放屁不排便可能是消化不良，适当调整奶量进行观察。

除了排气操，婴儿被动操和抚触操也是促进宝宝生长发育和动作发展、增强免疫力的有效方法。坚持按摩，可以有效缓解宝宝腹痛、腹胀、哭闹、夜啼等问题，控制腹泻，让宝宝睡得更踏实。

婴儿抚触的好处包括促进体格和智力发育、减轻过激反应、增强免疫应答、在生病时提供一定程度的治疗、缓解胃部不适、改善脑电波、缓解紧张情绪、增强警惕性、促进行为发育和协调能力、强化自我认识能力、提高睡眠质量、增进亲密的亲子关系。按摩时可选择柔和的音乐，每日3次，每次15分钟为宜，选择适当时间进行，确保按摩前双手温暖，使用婴儿油润滑肌肤，避免使用粗糙的按摩方法。按摩时间控制在10-15分钟内，最长不超过20分钟。按摩范围应从眉头、下巴、额头、*、腹部、背部、手臂、腿部逐渐展开，以促进宝宝的全面发育。按摩过程中，注意观察宝宝的反应，确保按摩温和且不造成不适。