便携式健身养生八段锦挂图作者简介

发布网友发布时间：2024-10-02 10:32

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热心网友时间：2024-11-24 05:44

霍瑞明，生于1957年12月，石家庄市人，拥有大学文化背景。自1978年起，他便利用业余时间投身太极拳的学习，不论春夏秋冬，坚持每天清晨跟随鸡鸣起舞。他的学习历程丰富多样，涵盖了《24式太极拳》、《48式太极拳》、《32式太极剑》、《健身气功五禽戏》、《健身气功六字诀》、《健身气功八段锦》以及《健身气功易筋经》等传统健身*。

2006年，为了深化对健身养生气功的理解，霍瑞明自学中医理论，并进一步学习中医按摩，获得了全国通用的高级中医按摩师资格和国家一级社会体育指导员（健身气功）证书。他的创新成果显著，编创了《五官中医按摩操》、《四肢中医按摩操》、《十二经脉循环流注图》以及《健身气功热身操》等实用教材。

最值得一提的是，霍瑞明编著出版了《便携式健身养生五禽戏挂图》，这套挂图因其实用性和易学性深受广大习练者的喜爱。他致力于推广健身养生气功，传承中华医学文化，无私地教授五禽戏、六字诀、八段锦和易筋经等*。他的影响广泛，惠及了众多年龄段的人群，从85岁的长者到4岁的儿童，累计受益群众超过一万人次。