鲜莲银耳百合汤的做法

1、准备用料。鲜莲子、鲜百合、银耳、黄冰糖。2、新鲜莲蓬剥出莲子，剥去外皮后清洗干净。3、新鲜百合切去头尾，一片片剥开清洗干净。4、干银耳用清水泡软，切去根部。5、锅中倒入适量的水和黄冰糖，大火煮沸，放入银耳和莲子再次煮沸后转小火炖30分钟左右。6、放入百合，继续炖10分钟左右，煮至...

1、银耳泡发一夜,冲洗干净,摘成小朵。枸杞子用水洗一下待用；2、莲子去绿衣,洗净沥干水分。百合掰开,清洗泥沙,小心去掉内心和外侧干黄的边;3、将上述材料放入砂锅,水沸后转最小火,盖盖熬煮,大约30分钟后加入冰糖和枸杞子,略滚几分钟,即可盛碗食用,也可以待其凉下来之后,冷食。

1. 将银耳用清水泡软，剪去根部，撕成适当大小的块状。2. 百合用清水洗净，泡软，去掉筋膜，撕成小朵备用。3. 莲子用清水洗净，放入锅中加水煮沸，煮约10分钟，撇去浮沫后捞出备用。4. 另起一锅，加入适量的水，将银耳和百合放入锅中，用中小火煮沸，煮约15分钟至银耳、百合完全熟软。5. 煮好...

1、银耳2个、百合适量、莲子适量、红枣适量、枸杞适量、冰糖适量。2、做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳...

制作百合莲子银耳汤的步骤如下：首先，将银耳放入冷水中浸泡至软，然后洗净并撕成小块。接着，剥开鲜百合的叶片，同样洗净。枸杞也需要提前泡水5分钟，捞出沥干水分。红枣和莲子则需要清洗干净，准备备用。在砂锅中，加入适量的水，按照顺序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合和枸杞。接下来，将砂锅置于炉火上...

本文将为您详细介绍如何制作美味的百合银耳莲子羹。首先，准备好主料：干银耳20克，莲子150克，辅料：百合20克，枸杞子15克。接着，将干银耳去除杂质并撕成小块，然后用清水浸泡一天。同时，将鲜百合洗净去老蒂，拔成瓣，莲子剔芯与枸杞洗净备用。接下来，将适量清水放入锅中，加入银耳、莲子，大火煮...

1、原料： 莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。2、做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

要制作美味的莲子百合银耳汤，首先准备以下原料：100克莲子，15克干银耳，120克鲜百合，2根香蕉，以及5克枸杞。另外，还需要100克冰糖作为甜味的来源。开始烹饪步骤：将干银耳提前浸泡在水中2小时，确保它充分吸水后，用手指轻轻挑去老蒂和杂质，然后将银耳撕成小朵。接着，倒入4杯清水，将银耳放入蒸笼...

银耳百合莲子羹是一款营养丰富的汤品，其主要材料包括银耳20克（干）、莲子150克、百合20克、枸杞子15克，以及冰糖100克作为调料。首先，将干银耳去除杂质，撕成小块，然后将其放入容器中用清水浸泡一天，以便使其充分软化。其次，洗净鲜百合，去除老蒂，然后将莲子去芯并洗净，枸杞子同样需要洗净备用。...

1. 银耳20克，百合30克，莲子50克。2. 冰糖适量，水适量。步骤：1. 将银耳用清水浸泡1小时左右，然后撕成小片；把百合泡软后撕成小朵；将莲子泡发去杂，留上一层薄皮。2. 将泡好的银耳和百合放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖20分钟。3. 加入莲子和适量冰糖，再加入适量水，继续小...