维生素b12片可以长期服用吗

发布网友发布时间：2024-10-02 09:29

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热心网友时间：2024-10-10 22:12

维生素b12是B族维生素的一种，具有促进红细胞发育和成熟，防止恶性贫血，营养神经等作用。如果缺乏维生素B12,则需要适量进行补充，那么维生素b12片可以长期服用吗?

1、维生素b12片可以长期服用吗

如果存在维生素B12相关的疾病，比如巨幼红细胞性贫血，吸收不良等，那么可以在医生指导下长期适量服用，但并不是长年连续服用，而是按照疗程来服用，每个疗程结束后要复查身体情况，然后再决定是否继续服用。如果不是出于治疗疾病的需要，尤其是正常人，则不能长期服用维生素B12。

2、维生素b12一般吃多久

维生素b12吃多久，要根据具体的身体情况来定，没有一个固定的标准。根据缺乏维生素B12的严重程度，一般可以服用1到3个月;有些患者的病情比较严重、病程较长，可能要服用半年以上。对于正常人来说，不要随意服用维生素B12片，更不可长期、过量服用，以免出现不良反应。

3、维生素b12每次吃几粒

维生素b12通常每次吃一粒即可，具体的服用量也要根据身体情况来定。对于正常人来说，维生素B12的每日需求量是比较少的，成年人大约每日需要2.4微克，只要保证均衡饮食，一般就不会缺乏维生素B12 ，也就不用额外服用维生素B12片。

4、缺维生素b12片的症状

维生素b12可以储存在肝脏，一般只有连续缺乏半年以上，维生素B12消耗完之后，才会出现缺乏的症状。缺维生素b12主要会引起恶性贫血以及神经系统的症状，比如皮肤发黄、恶心、食欲不振、体重减轻、偏头痛、记忆力减退、注意力分散、乏力等。

维生素b12片可以长期服用吗，如果是出于治疗疾病的需要，那么可以遵医嘱长期服用。但如果是正常人，则不可以长期服用，应该尽量从饮食中摄入维生素B12。