黑芝麻糊营养吗?适合天天吃吗?会不会发胖?

发布网友发布时间：2024-10-02 08:45

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 15:22

如果是超市购买的芝麻糊，真的没什么营养，而且会有很多糖，如果自己在家里做，不仅营养而且不会发胖。用豆浆机将黑豆、黑米、黑芝麻、红枣，再加点花生，豆子和黑米可以提前泡，打出来真的太好喝了，不要滤掉豆渣，里面有丰富的膳食纤维，又有饱腹感，又通便，而且补肾呀。皮肤红润、头发有光泽。一个礼拜喝三次就好啦，其他可以喝牛奶、稀饭、黄豆豆浆换着喝。

热心网友时间：2024-10-22 15:22

有营养，可使头发乌黑发亮，天天吃也会腻的，不如有间歇的吃，追问会发胖吗？

热心网友时间：2024-10-22 15:23

挺好的.黑芝麻养生效果很好应该不会胖我家人几乎没天都得喝一两袋没变化

热心网友时间：2024-10-22 15:23

小心天天吃会发胖，那些里面都有糖分

热心网友时间：2024-10-22 15:24

有营养啊，比牛奶都有营养。补肾，乌发，反正有很多好处