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7磅的肌酸粉能吃多久

发布网友 发布时间:2024-10-02 09:18

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-03 18:58

首先肌酸不能每天吃,不然会产生依赖而且会导致肌酸效果下降,算你一个月吃10天,一天一次5克,3178/5=635.6,也就算635次,一个月吃10次,够吃60多个月

热心网友 时间:2024-10-03 18:59

一般每次5克,每天1次。练得狠可以2到3次。7磅大概3178克.
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