滑旱冰有什么用

发布网友发布时间：2024-10-02 15:25

共3个回答

热心网友时间：2024-10-17 17:00

会使腿形变好，而且瘦腿
夏天滑旱冰减肥最好了！！

热心网友时间：2024-10-17 17:05

当然，找个专职教练是最好的了，但如果你实在不愿意的话，可以试着用以下方法进行练习：
1、先检查旱冰鞋轮子是否松动或磨损度大；
2、练习站立：尽量双脚和地面呈垂直，并进行小滑动，直到习惯了为止；
3、练习旱冰基本动作：不穿旱冰鞋，屈膝，手背后，腰内弯，头微仰，坚持一会，休息后再练；
4、这样练了一周左右，可以试滑，尽量用正确的基本动作，腿缓慢推出，收回时在空中坚持几秒再放下。

另外：240斤学旱冰应该是没问题的，重要的是你要有毅力，坚持到最后！

热心网友时间：2024-10-17 17:03

同意楼上的，可以减腿的