发布网友 发布时间:2024-10-02 15:58
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-10 11:24
其实光补充钙并不能保证它被吸收,也就是说你喝很多牛奶可能没什么用,还需要补充维生素D,从而促进钙的吸收,维生素D的话,你只要多晒晒太阳就能自行产生了。热心网友 时间:2024-10-10 11:29
牛奶在早上喝才能完全被身体吸收营养。热心网友 时间:2024-10-10 11:24
长高的话喝牛奶没什么效果 我喝了5年了 没长高。现在一看到奶就想吐。。长高主要是靠锻炼的热心网友 时间:2024-10-10 11:29
睡前半小时喝一杯热牛奶好哦热心网友 时间:2024-10-10 11:26
牛奶不能空腹喝,因为空腹喝牛奶会将其蛋白质转化成热量而浪费掉,因此建议在餐后半小时喝;或者是睡前,有利于改善睡眠。