我是初二学生,有什么可以方法可以防止晚上过早犯困(午觉就算了,学校不...

发布网友发布时间：2024-10-02 15:19

共6个回答

热心网友时间：2024-10-19 07:43

一旦意识到自己有睡意，马上站起来走一圈，去吹吹风，或者喝点水，反正做点别的事情转移一下注意力。只要不是十分疲劳导致的困意，一般这样就能缓解。我看书的时候就是这样的。或者，马上换一个科目看。比如开始读英语。
GOOD LUCK.

热心网友时间：2024-10-19 07:39

你太过度的用精神了，适当让你的精神放松放松，不要太拼命

热心网友时间：2024-10-19 07:41

中午睡午觉，晚上想睡的时候喝咖啡之类提神的东西，如果没用可以加量嘛～不过，作为一个高三学长必须提醒你一句，很早想睡说明身心疲劳，应该适当放松一下，不要伤了身体…

热心网友时间：2024-10-19 07:36

吃点零食吧可以提神的但是要适量不然会长胖的

热心网友时间：2024-10-19 07:42

那就睡嘛累了当然要睡呀熬夜第二天可能连九点都撑不到

热心网友时间：2024-10-19 07:37

喝咖啡，很有用的

热心网友时间：2024-10-19 07:44

热心网友时间：2024-10-19 07:38

那就睡嘛累了当然要睡呀熬夜第二天可能连九点都撑不到

热心网友时间：2024-10-19 07:40

喝咖啡，很有用的

热心网友时间：2024-10-19 07:37

吃点零食吧可以提神的但是要适量不然会长胖的

热心网友时间：2024-10-19 07:37

你太过度的用精神了，适当让你的精神放松放松，不要太拼命

热心网友时间：2024-10-19 07:44