发布网友 发布时间:2024-10-02 15:16
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热心网友 时间:2024-10-02 16:59
玉米,被誉为全球的"黄金作物",其营养价值不容忽视。在谷类食物中,玉米脂肪、磷元素、以及维生素B2的含量独占鳌头,体现了其丰富的营养成分。
玉米面的独特之处在于,它富含亚油酸和维生素E,这些物质能够帮助人体降低胆固醇水平,从而降低动脉硬化的风险,对心血管健康有着显著的保护作用。
另外,玉米面中的钙、铁含量较高,对于预防高血压和冠心病具有积极作用,强化了其对骨骼和血液健康的维护作用。
现代医学研究发现,玉米面中蕴含的谷胱甘肽是一种强大的抗癌因子,它能与体内的有害化学物质结合,降低其毒性,并通过消化系统排出体外。粗磨的玉米面还含有丰富的赖氨酸,这种氨基酸能抑制肿瘤的生长,对抗癌起到辅助作用。
更值得关注的是,玉米面中含有的微量元素硒,它具有抗氧化功能,能加速体内氧化物的分解,同时抑制恶性肿瘤的发展,为人体健康提供额外的保障。
最后,玉米面富含的膳食纤维能促进肠道蠕动,缩短食物在消化道的时间,减少有毒物质和致癌物质对结肠的刺激,从而降低结肠癌的发病风险,维护肠道健康。
玉米淀粉 (corn starch) 又称玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。 将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后,通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。 普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。吸湿性强,最高能达30%以上。