经期吃榴莲有什么作用

发布网友发布时间：2024-10-02 14:07

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热心网友时间：2024-10-03 23:52

榴莲是属于一种热性的水果。榴莲营养价值非常的高，含有很高的糖分外，还含有淀粉、蛋白质、多种微量元素、脂肪、钙、铁、磷等一些微量元素。榴莲可以补充身体所需要的能量和营养，达到强身健体，滋阴补阳的功效。经期适当吃点榴莲有助于暖身，同时还起到活血化瘀的作用，特别对宫寒、体寒、经血液不畅女性，适当吃点榴莲有助于经血液更好排泄出来，对宫寒、体寒体质也有一定调理作用。经期吃榴莲，量也不要吃得过多，吃得过多，有可能会导致内火上升。本身热性体质女性，在经期尽可能避免吃榴莲，以免导致内火偏高，还可能会增加月经量，导致月经时间延长。经期吃榴莲对痛经的女性来说，是具有一定的调理作用。经期吃榴莲要根据自身的体质，并不是人人都适合吃。