喝茶会失眠?别闹了,那是你没喝对!

1. 早茶时间：如果你在晚上11点后睡觉，建议在白天和睡前8小时之前喝茶，特别是餐后1小时后，这样对晚上的睡眠影响较小。2. 去除头茶：由于咖啡碱易溶于热水，前两道茶汤含有较多咖啡碱，弃去可以减少失眠风险。建议用冷水冲泡，待水温适中再饮用。3. 选择淡茶：淡茶中的咖啡碱含量较低，对睡眠影响较...

32、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。33、这样的夜晚，满天，半轮月亮，喝茶喝到淋漓尽致！34、最近严重缺觉，白天靠茶提神，晚上翻来覆去睡不着，早上起不来，白天再拼命喝茶。恶性循环，一环扣一环。35、睡觉前，绝对不要喝茶！绝对不要喝茶！绝对不要喝茶！重要的事情说三遍！

2、一夜没睡,喝茶失眠、喝咖啡失眠、现在升级了、喝杯奶茶一夜没合眼,这是要升仙。 3、有些人,临睡稍一思想,就会失眠;另有些人,清醒时胡思乱想,就会迷迷糊糊地入睡。 4、失眠的人,只要不是个笨蛋,肯定是个天才。 5、失眠一夜又一夜,什么友谊天长地久,什么不离不弃,还没毕业只是分班了,我们行如陌路。 6...

30、她再也没对我说晚安，我的失眠也再没好过。31、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。32、浮生不在，茶语清香，注一湾水，取一瓢茶，入壶出汤浓稠甜蜜。观而赏其妙，闻而悦其香。33、茶入清水，化青莲浮萍，世人品味清水，却忽略了茶的寂寥，或许喝茶永远喝的是一杯清水而已。...

11、到了现在还躺在床上没有睡着,这不叫失眠,叫熬夜。12、我的未来就是个梦,更遗憾的是,这会儿还失眠13、周公伯伯说:我今天不想看见你。于是,我就失眠了。。14、失眠怎么办?找数学老师啊,那效果顶呱呱~~15、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。16、我的未来就是个梦,更遗憾的是,这会儿还...

1、叫失眠别闹了,别人都睡了那么久那么久了。 2、我们总是在错误的时间,错误的地点,懵懵然就爱上那个人。然后,不得不用尽一生来遗忘。 3、因为你,那一次的回眸,我不会在千百次的轮回里,变得孤单。 4、笨蛋,你知不知道,当我知道你失眠了,我有多心疼!你心情不好时,我不会说太多安慰的话,但我会陪你一...

失眠暖心说说 1.那些天崩地裂、海枯石烂的诺言,你能坚持多久呢?你说一世,就真的可以做到吗。 2.如果再回到从前,我宁愿选择不认识你,不是我后悔,而是我不能面对没有你的结局。 3.不如就承认一下,你没有那样坚强,也不想那样刀枪不入,你只是想被温暖地抱一下。 4.在以前你没有珍惜我,现在想回头来,让我...

失眠了的心情说说心情短语有：1.失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样不心烦。2.据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。3.我最喜欢听的就是你坏消息，如果你物泥案死了，我想我粒欠不会失眠了。4.习惯，失眠，习惯寂静的夜，躺在床上望着天花板，想你淡蓝的衣衫。5.黑夜，我...

1、失眠，是枕头之上无尽的流浪。2、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。3、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。4、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。5、你睡了么，可惜我失眠了。6、其实我们都没那么喜欢玩手机，而是害怕失眠而已。

微信热门的失眠搞笑句子 1、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。2、是否有一种药可以治疗失眠？3、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。4、早上长睡不起，晚上视死如归。5、失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。6、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。7、你真的很奇怪，烟对你...