发布网友 发布时间:2024-10-01 23:49
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热心网友 时间:2024-10-27 17:33
首先,准备所需材料。将葱和姜洗净,切成细末,备用。南瓜也需要仔细清洗,去除皮、根和顶部,切成丝,然后撒上适量精盐,充分搅拌后,挤出多余的水分。虾皮则需要洗净并沥干水分,以备用。
接着,将处理好的南瓜和虾皮放入一个盆中,加入葱末、姜末,再加入精盐、味精、胡椒粉、料酒、麻油和猪油,充分搅拌,这样馅料就准备好了。
然后,开始制作面团。将面粉和水混合,揉成柔软的面团,让其静置约1小时,让面团充分醒发。醒发后,将面团揉成长条,分割成每个重约10克的小剂子,将它们擀成圆形的饺子皮,边缘稍微薄一些,中心部分稍微厚一些,便于包馅。每个饺子皮中包入馅料,捏成饺子的形状。
在煮饺子的步骤中,首先在锅中倒入足够的水,烧开后,将饺子生坯一个个轻轻放入,用勺子推动,让饺子在水中翻滚,煮约2分钟。当饺子浮起时,盖上锅盖,改用中小火焖煮4-5分钟。期间需要两次加入少许冷水,以保持水的沸腾状态,直到饺子熟透。最后,将煮熟的饺子捞出,装盘即可。
南瓜水饺是用南瓜、虾皮等为原料制作的一种主食。此饺清淡鲜香,汁浓味醇。特别适合糖尿病患者及青少年食用,具有补气调理的功效。