晚睡第二天头疼怎么办

发布网友发布时间：2024-10-01 23:00

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热心网友时间：2024-11-15 22:51

晚上睡觉睡得晚，第二天出现头疼，这是一个很常见的情况，这是因为大脑没有得到很好的休息和放松，所以会出现头疼。
出现头疼具体缓解方法有以下几种：
1、补觉：首先可以赶紧补个觉，这个是最简单、最有效的方法。
2、吃药：当然如果头疼比较厉害，难以入睡，可以吃止疼类的药物先止疼，比较推荐的是布洛芬缓释胶囊，这是一种非甾体类的抗炎药，止疼效果还不错，并且副作用也不是很大，不会对胃肠道有比较严重的刺激。
3、其他：头疼的话，还可以喝点酸奶、热水，自己按摩按摩太阳穴等穴位，这也是一些缓解头痛的小方法，也能起到一定的作用。