...体重100斤、虽然正常,但还想减肥,请大家帮帮忙,给我想个既可以在最...

发布网友发布时间：2024-10-01 23:21

共5个回答

热心网友时间：2024-10-18 03:13

这个身高体重不能算超重，只是偏重罢了。
而且就年龄段来说，青春期减肥我也是不建议的，倒是建议去做运动，增高正好是这个年龄段的，去打打篮球跑跑步什么的，肌肉多了，哪怕体重一样，也会苗条的

热心网友时间：2024-10-18 03:12

十三岁太小了。等再过几年吧，16左右再减。。现在减肥那就不长个了

热心网友时间：2024-10-18 03:11

节食，运动，多吃有营养的东西或者抽脂

热心网友时间：2024-10-18 03:08

那就只有抽油了

热心网友时间：2024-10-18 03:07

你还小，不要用药，现在减肥药多吃会生不出孩子的，姐姐给你推荐个最快见效的方法，早饭正常吃，中餐晚餐只吃苹果，坚持一礼拜绝对能看到效果，配合散步快走等运动就更好了。我每次有约会或是临时有活动，都提前两天实施这个方法的！