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...肌酸和蛋白粉能同时食用吗,大家推荐一下好的牌子的蛋白粉和...

发布网友 发布时间:2024-10-01 23:09

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-17 17:28

肌酸和蛋白粉可以同时服用,但是不建议混着冲泡。

一、肌酸的使用方法

肌酸在选用上要格外注意纯度,99.9%,纯度是生命线。纯度低的肌酸含有杂质,对身体不利。

二、蛋白粉的使用

建议运动后半小时内冲泡饮用。

三、挑选

优先选择有国家认证的“运动营养食品”标签的产品,安全可靠。很多国外进口的产品会在海关被拦截,主要就是因为没有国家标准。

热心网友 时间:2024-10-17 17:30

可以同时服用,一般的乳清蛋白粉都可以用。
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