小宝宝鱼汤怎么做

发布网友发布时间：2024-10-01 20:19

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热心网友时间：2024-10-16 20:43

宝宝到了六个月的时候可以吃辅食，大家知道鱼的营养丰富，因此，许多家长会给宝宝煮鱼汤喝，但是适合小宝宝的鱼汤与成人喝的鱼汤有些区别，给刚刚添加辅食的宝宝喝的鱼汤要清淡一些。那么，小宝宝鱼汤怎么做？
　　给宝宝炖鱼汤家长要注意不宜加调味料，原因是宝宝的肠胃发育未完善，此时不能消化那些味道重的调味料，一岁之内的宝宝也不能吃盐。家长可以给宝宝买一些海鱼或鱼刺少的鱼，给宝宝炖鱼汤喝，比如鲫鱼汤适合宝宝喝，这种鱼的营养成分高。
　　鱼类腥气，一些宝宝不爱喝，家长在做鱼汤时，要先用姜片和油将鱼煎一下，将腥味去除一些，装到纱布袋子里，然后放到烧开的水里烧开，接下来用小火慢炖，待鱼汤是乳白色的，就可以将鱼连袋子一起拎出来。喝鱼汤就可以了，注意炖鱼时肉不要煮得太烂，以免鱼刺落到汤里，再伤到宝宝的嗓子。
　　宝宝长大一些后，可以给他添加鱼泥，若是担心宝宝吃不饱，可以在鱼汤里放上一些面条喂给宝宝吃。家长不仅可以给宝宝炖鱼汤喝，还可以炖肉汤、排骨汤以及蔬菜汤等等。