我35岁,低压高,有什么食疗的方法吗

发布网友发布时间：2024-10-01 19:37

共4个回答

热心网友时间：2024-10-18 06:37

呵呵,有多低啊,我也是低血压的。而且我低得很厉害，不过我吃了一样好东西慢慢地调理，现在好多了。我的方法如下
1。早上泡一杯枸子茶喝，一定要浓，如果吃得下枸子的话也可以一起喝一去（最好要热的，冷的很容易伤肠胃）
2。出门的时候用个用保鲜袋装二三十颗红枣，放在包包里，随时可以拿出来吃，当工作很累的时候可以随手拿一个出来当解闷吃，头晕是可以当是吃药一样吃，很有效的。也可以用来煲粥喝，（红枣最好能去壳，尽量不要生吃，可以放在锅里面蒸一下，晾干水）
3。不要吃油腻，但也不要吃得太清淡。
4。休息尽量要质量好一点。
5。贴身的衣服要注意，最好要棉质的，因为低血压的人在冬天的时候会特别冷，而且很容易过敏。
这就是我觉得必须要的，呵呵！

热心网友时间：2024-10-18 06:43

血压低千万少吃芹菜，多吃大枣
小鸡黄芪天麻炖，超级管用
爱吃洋葱的话建议多吃点
有一阵子总吃百合银耳莲子大枣粥、红豆粥、山药大枣粥，我也不知道是其中哪样起了作用，还有就是我平时做菜葱姜蒜比较重，总之很多年的贫血、低血压不到半年就好了，血压再也没低过，即使手术时血压都很正常

热心网友时间：2024-10-18 06:44

山楂泡茶和

热心网友时间：2024-10-18 06:37

多吃芹菜多喝醋，少盐，少油腻