心情不好。什么都不想干。

发布网友发布时间：2024-10-01 18:37

共6个回答

热心网友时间：2024-10-17 18:34

每个人都会有心情不好的时候.心情不好时情绪也会受影响,你要学会调节控制自己的情绪.想法排解不良情绪,例如,你可以听听音乐,出去散散步,找个好朋友聊聊,或是出去唱唱歌什么,或是找个没人的地方大吼几声,都可以让自己的不良情绪得到发泄.最好的方法是想些开心的事情,这样你会很快好起来的.我们生活在这个社会总会遇到来自外界的各种压力,最重要的要学会段炼自己的心理的承受能力,以及处理问题的能力,这样我们就能坦然地面对所处的困境,问题得到解决了,心情自然也会好了.总之要乐观些.

热心网友时间：2024-10-17 18:39

做自己喜欢的事情。或是找朋友出去玩。

热心网友时间：2024-10-17 18:36

找个女朋友吧，试着去爱别人。压力大，就出去玩啊。

热心网友时间：2024-10-17 18:38

找一个安静的地方，静坐，
或者写日记

热心网友时间：2024-10-17 18:35

看本书，尝试下改变自己

热心网友时间：2024-10-17 18:37

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

热心网友时间：2024-10-17 18:42