打篮球能减肥吗?拜托了各位谢谢

发布网友发布时间：2024-10-01 18:19

共3个回答

热心网友时间：2024-10-15 20:17

恩能。运动减肥是长期的，而短时间运动，此时的脂肪才刚刚开始分解，你却停止了运动，哪有什么减肥效果，还有快速爆发力运动，得到锻炼的主要是白肌纤维，这类纤维断而较粗，用些方法减肥，只会越减越壮。还有节食减肥效果虽然很明显，可是很容易反弹，一旦停止节食，饥饿的细胞会无选择地吸收营销，加重肥胖等。

热心网友时间：2024-10-15 20:18

可以的`！不过，这个过程是缓慢的`！要想飞速减肥，那就得要方法了： 1，坚持每天跑步，跑什么？跑马拉松！ 2，坚持每天节食，一天吃多少？最好什么也不吃！ 3，坚持每天献血，献多少？保证不晕过去就可以了`！试过这个方法以后你会想，这辈子我再也不减肥了。。。

热心网友时间：2024-10-15 20:15

能！很快不过你如果是个意志力薄弱的人以后反弹的结果是超恐怖的

热心网友时间：2024-10-15 20:11

能！很快不过你如果是个意志力薄弱的人以后反弹的结果是超恐怖的

热心网友时间：2024-10-15 20:14

打篮球能减肥吗?拜托了各位 谢谢