发布网友 发布时间:2024-10-01 19:01
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热心网友 时间:2024-11-03 18:00
早晨起床累,最大的可能就是你的睡眠过少。但有时候,即使你睡足了,也会困,这是因为,人的睡眠分为三个阶段,浅睡,深睡,快速眼动。如果在深睡阶段被强行叫醒,身体会因为刚刚还处于深睡状态不能即使转化到清醒状态,而精神是清醒状态,这就会给人带来痛苦,一般表现为身体乏力,眼部酸胀等。至于雨天会特别累,完全是心理作用,因为不好的天气往往会使人从心理上觉得很累,但并不是生理上的“累”。 雨天累可能和潮湿的气候有关,尽量保持屋里通风干燥一些可能会比较好,尽量不要出门。