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打完羽毛球,扭到脚了,而且第二天才开始疼,之后就一直有根筋时不时暴出来...
发布网友
发布时间:2024-10-02 04:58
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热心网友
时间:2024-10-10 20:05
按我平常的经验晚上用热水泡会儿脚,每天要按时抹点活血化淤的药,像云南白药啊,那个香港的黄道明不错,可能要找人在从香港带,或者网上买,然后用艾条来灸,灸的时候在肿处放块姜片,把艾条抵在姜片上,感觉的烫了,就放开,然后等不烫了再重复,5—10分钟
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