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冬菜扣肉又一做法

发布网友 发布时间:2024-10-02 03:42

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热心网友 时间:2024-10-14 12:04

冬菜扣肉制作指南


所需原料:


猪五花肉 500克


红糖 20克


干冬菜 150克


姜末 5克


酱油 25克


蜂蜜 5克


甜酱油 30克


熟猪油 1000克


精盐 7克(约耗 30克)


烹制方法:


1. 猪五花肉去毛,用明火烧焦,温水中浸泡 20分钟,刮去焦皮,洗净,放入汤锅中煮至肉皮可掐动,捞出戳小眼。蜂蜜与水制成溶液涂抹肉皮,晾干。冬菜剁碎。


2. 熟猪油旺火下五花肉炸至金红,捞出控油,晾凉,切大片。粗瓷碗内肉皮朝下码入。


3. 炒锅加猪油,下冬菜煸香,加调料翻炒均匀,舀在肉上,旺火蒸3小时,翻扣成盘。


工艺关键:


猪肉带皮,煮至五成熟,蜂蜜水抹皮,晾后炸,皮色全红,入凉水回软,改刀切片。


风味特点:


1. 冬菜为云南特产,发酵性咸菜,色泽黑褐,组织脆嫩,有光泽,鲜香味浓,促进人体吸收,开胃健脾。


2. 冬菜扣肉以猪五花肉为主,配冬菜蒸制,成品黑红油亮,皮糯肉滑,咸鲜回甜,有冬菜特有香味,是云南民间宴席常见菜品。


扩展资料

成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的特殊香味,且冬菜中的有机酸,能促进蛋白质和脂肪的分解,便于人体吸收,有开胃健脾之功,下饭最宜。

冬菜扣肉又一做法

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