补肾茶有哪些 喝什么茶补肾
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发布时间：2024-10-02 04:23
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时间：2024-10-25 09:17
1、杜仲茶
用法：将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。
功效：此方具有补肝肾、强筋骨之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛等。
2、东革阿里茶
用法：将东革阿里、枸杞子二种材料同放入杯碗内。加入热开水冲泡片刻即可服饮，加盖焖泡为佳。
功效：东革阿里可促进人体自身睾酮的大量分泌，让男人保持旺盛精力、舒缓低落情绪及并有效降低药物对肾的损伤。
3、核桃蜜茶
用法：把核桃仁10克，红茶15克捣成细末，加蜂蜜适量，用沸水冲泡后即可饮服。
功效：此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄等症。
4、菟丝子茶
用法：将菟丝子捣碎，加冰糖适量，用沸水冲泡，即可饮服。
功效：此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子房事低下和肝肾阳虚的消渴症。
5、桂圆茶
用法：直接用桂圆泡水即可。或用桂圆蒸熟后，沸水冲泡代茶饮更佳。
功效：桂圆的滋阴补肾功效较为明显。此方不仅能够滋阴补肾，同时有效补气血，常喝还能够有效延缓衰老。
6、干姜枸杞茶
用法：取干姜、枸杞各10克，加水500毫升，煮沸10分钟即可饮用。
功效：此方可用于辅助治疗由肾阳虚衰引起的畏寒肢冷、腰膝酸软疼痛、倦怠乏力等症。
以上几种都是不错的补肾茶，补肾在饮食，同时也要注意养成良好的睡眠习惯和生活习惯，少忧思，多运动。
