凉面怎么做简单又好吃
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发布时间：2024-10-02 04:13
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热心网友
时间：2024-11-16 05:29
功效：
凉面的主要功效是清热解暑，消除口渴，增加食欲。它是一道营养丰富的夏季美食，可以提供人体所需的碳水化合物和蔬菜纤维。
材料：
- 200克面条
- 适量黄瓜丝
- 适量豆芽
- 适量鸡蛋
- 适量葱花
- 适量花生碎
- 适量香菜叶
- 适量辣椒油
- 适量酱油
- 适量醋
- 适量盐
- 适量白胡椒粉
做法步骤：
1. 将面条放入沸水中煮熟，然后用冷水冲洗干净，备用。
2. 将黄瓜切成细丝，将豆芽焯水煮熟，备用。
3. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀，加入适量盐和白胡椒粉调味。将锅烧热，加入少许食用油，倒入蛋液，煎成蛋饼后切成细丝状。
4. 取一大碗，将准备好的面条放入碗中，加入黄瓜丝、豆芽、蛋丝、葱花、花生碎和香菜叶。
5. 在面条上倒入适量的酱油、醋和辣椒油，根据个人口味加入适量的盐和白胡椒粉。
6. 用筷子或勺子将所有材料充分搅拌均匀，使酱汁均匀分布在面条上。
7. 可以根据个人口味加入适量的蒜泥、姜末等调味料，搅拌均匀后即可食用。
注意事项：
- 煮面时避免过度煮熟，以免面条烂糊糊。
- 黄瓜丝和豆芽煮熟后要用冷水冲洗，保持脆爽口感。
- 酱油、醋和辣椒油的用量可以根据个人口味进行调整。
- 可以根据个人喜好添加其他蔬菜或肉类，丰富口味。
凉面作为夏季美食，既适合自己动手制作，又富有营养，口感清爽。希望大家能够在炎炎夏日中品尝到美味可口的凉面！
