经常吃鱼油软胶囊和磷脂胶囊有什么副作用吗?

发布网友发布时间：2024-10-02 05:21

共1个回答

热心网友时间：2024-11-24 02:59

经常摄入鱼油软胶囊和磷脂胶囊，对于健康有着诸多潜在影响。过量摄入鱼油可能会导致血液不易凝结，增加出血风险。常见副作用包括嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和流鼻血。值得注意的是，某些鱼类如鲨鱼、鲭鱼和养殖鲑鱼可能受到汞等化学品污染，因此选择时需谨慎，优先考虑纯度高、源自深海无污染鱼类的鱼油产品。
对于特定人群，摄入鱼油需格外小心。肝病患者摄入高剂量鱼油可能增加出血风险。对鱼类或海鲜过敏者在服用补充剂时，可能出现过敏反应。躁郁症患者摄入高剂量鱼油可能加剧症状，抑郁症患者摄入过量鱼油则可能加重抑郁。糖尿病患者摄入大量鱼油可能影响血糖控制。高血压患者摄入深海鱼油虽能降低血压，但同时服用降压药时，摄入高剂量鱼油可能导致血压过低。家族性腺瘤性息肉患者摄入高剂量鱼油则可能增加癌症风险。