中华武术的作用是什么

发布网友发布时间：2024-10-02 08:23

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热心网友时间：2024-11-06 05:27

1. 中华武术是中华民族在长期生活与斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。
2. 武术的作用之一是增强体质、防身自卫。武术套路运动包含屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等动作，几乎涉及人体的所有部位，对速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质有较高的要求。武术训练不仅锻炼身体，还能调养气血，改善人体机能，对健体强身十分有益。
3. 武术的另一个作用是锻炼意志，培养道德情操。练武需要在多个方面克服困难，如练习基本功时要克服疼痛，培养坚持不懈的意志；套路练习时要克服枯燥，培养刻苦耐劳的品质；面对强手时要克服逃避心理，锻炼勇敢无畏的战斗意志。长期锻炼可以培养出勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德。
4. 武术还具有竞技观赏和丰富文化生活的作用。武术表演和比赛历来为人们喜闻乐见，具有很高的观赏价值。无论是展示武术功力与技巧的套路，还是斗智较勇的对抗性散手比赛，都会引人入胜，给人以美的享受。
5. 最后，武术可以用于交流技艺，增进友谊。武术运动包含丰富，技理相通，人们可以通过武术活动切磋技艺，交流思想，增进友谊。随着武术在世界范围内的传播，它还促进了与国外武术爱好者的交流，使他们通过练武了解中国文化，探求东方文明。武术在体育竞赛、文化交流等途径中，在与世界各国人民的友好交往中发挥着越来越大的作用。