发布网友 发布时间:2024-10-02 08:21
共3个回答
热心网友 时间:2024-10-07 05:19
1先学闷水:手扶浅水池边,用口吸足气至肺,潜入水中用口慢慢吐尽气,坚持,起来休息,反复练习。(用口呼吸,不会呛水。)2水下划水:用口吸足气至肚,潜入浅水池中手划脚登,起来休息,反复练习。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)3水上划水:用口吸一口气,抬头手划脚登,起来休息,反复练习。(让气留在肚子里。)4、胆大,不怕喝几口水,坚持练习,3—5天就会了。热心网友 时间:2024-10-07 05:19
看狗狗怎么游的就行啦!热心网友 时间:2024-10-07 05:22
带上会游泳的女同志前去嘲笑自己,效果显著