怎样才能让自己失忆??

在医学上是完全有办法可以让人短暂失忆，甚至是永久失忆的，只需要对一个人进行深度催眠，让他遗忘自己以前的记忆就可以了。

1，在床上往下滚，头朝下，1万次，撞地面。 2，喝酒醉1千次。 其实你有什么事情这样让你痛苦？ 这样的想忘记？ 失恋？初恋或者自己爱的死去活来的人，但是她、他抛弃了你？ 如果只是失恋，那有何必，年轻人，你想象自己现在60岁了，那时你在看现在让你痛苦的事情，你作何感想？ 到时你会轻轻...

如果你想主动失忆的话，那是完全不可能的，你只能够选择性的失忆，也就是说你要在心里把这一块你想忘掉的东西，深深的藏起来，不要总想着怎么去忘记他，过一段时间你就真的忘记了

2、复习。每隔一段时间对记忆材料进行复习。根据遗忘规律，12小时之内复习效果最好。“我常常希望自己能忘掉这一切，但是我做不到”如此勤快的复习，不记住都难了。3、情绪的参与。最好有比较强烈的情绪参与记忆过程，效果一定好。“一想起来就控制不住自己的情绪（后悔、自责、悲伤、恐惧……）”这些都...

然后屏住呼吸，站起来，背帖着强，让另外一个人按住你的胸腔，一会你就突然感觉头晕目眩，紧接着就晕到，然后昏迷3-5秒，使人产生幻觉，然后让人打你头几下或者打几个巴掌就醒来；另外，长期饥饿会使血糖降低，会导致一定程度的永久性失忆，例如长期某些节食减肥的人会有明显的遗忘现象；...

失忆从科学上来说也不是不可能，你可以去咨询一下催眠师，因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的，但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记，而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中，类似于隐藏，可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时，你的痛苦会提升到...

失忆从科学上来说也不是不可能，你可以去咨询一下催眠师，因为国际上催眠据说有一种功效是可以让人选择性遗忘的，但是这种遗忘并不是纯粹意义上的忘记，而是把你的一部分记忆压抑到你所不知道的潜意识中，类似于隐藏，可是这种失忆有一个致命的弱点就是当你被迫再次记起从前的记忆时，你的痛苦会提升到...

也就是说，你拿榔头对着自己的脑袋砸一下，（当然撞墙也是可以的）就有可能发生选择性失忆了。不过这样是很危险的，因为你无法控制力度和后果（就是有可能会死的意思）还有一种方法，就是催眠。我没有试过，不过据说通过催眠来封闭记忆也是可行的，而且可以只封闭你不想要的记忆。不过这种方法更难实行...

目前来看正常的办法是没有了，通常情况下只有在头部受到撞击的情况下才有可能，但千万可不要自己在家轻易尝试，因为如何才能既失忆又不伤人，这个力度可不好掌握，弄不好不但失忆，连小命儿都失了，那可真是一了百了干脆的很了。想忘掉一段记忆么？那么把它交给时间吧！时间是疗伤的圣药，不论什么...

如果没有达到最佳效果，至少从前烦你的情绪会全部消失。训练副作用：短期记忆力退化，长期记忆增强，头晕不现实的感觉，困意十足。2. 分散注意力，不要刻意去忘记，而是通过转移注意力来淡化记忆。例如，做一些自己喜欢的事情，多去玩一下，轻松一下，可能就会帮助你从记忆中走出来。3. 失忆症可分为心...