颈椎曲度变直应该怎么办

发布网友发布时间：2024-10-02 05:56

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热心网友时间：2024-10-17 15:21

颈椎生理曲度变直是颈椎退行性改变，大部分是长时间低头、使用电脑伏案工作引起。颈椎生理曲度变直可以进行适当治疗，延缓病情持续加重。1、进行颈椎牵引，一天20-30分钟，最好卧床牵引，坚持2-4周，复查片子，使具体情况确定下一步是否需要进行牵引。2、进行物理治疗，放松肌肉缓解肌肉痉挛对颈椎骨骼的压力，达到放松椎间盘和小关节，使其恢复正常的解剖位置。3、养成良好的生活习惯，减少低头，尤其是长时间的低头，伏案工作超过半小时建议做颈椎操。4、使用合适枕头和采取适当睡姿，建议使用颈椎枕和仰卧。

热心网友时间：2024-10-17 15:23