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您好,我想问下21岁了,还可以长高吗?

发布网友 发布时间:2024-10-02 05:55

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-24 12:44

1. 您好,对于21岁的人来说,身高的增长确实可能已经放缓,但并非完全停止。
2. 在这个年龄,通过健康的生活方式和适当的锻炼,仍然有可能实现一定程度的身高增长。
3. 牛奶富含钙质,有助于骨骼健康,是促进身高增长的好选择。
4. 篮球和跳绳等运动能够增强下肢力量,帮助拉伸肌肉和骨骼,也可能有助于身高增长。
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