天山雪莲怎么吃 天山雪莲吃法技巧
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发布时间：2024-10-02 06:16
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时间：2024-10-07 03:16
想要充分提取天山雪莲的营养价值，这里有几种实用的食用方法和技巧:
浸泡酒中
材料：雪莲15克，枸杞10克，红花10克，白酒2500毫升
步骤：将所有材料密封在酒坛或大酒瓶中，浸泡15天后饮用。
用法：早晚各饮用10-20毫升，适用于治疗风湿、关节炎等。
泡茶或煎煮
材料：雪莲5g、枸杞4g、红花2g
做法：用开水泡茶或煮沸后饮用，每日2次，适合女性月经不调等。
滋补酒
材料：雪莲20g、鹿茸5g、冬虫夏草2g等
步骤：泡酒15天，早晚适量饮用，对肾虚有辅助疗效。
炖煮鸡肉
材料：雪莲5g、枸杞10g、红枣30g、鸡肉
方法：文火慢炖，汤肉同食，适用于风寒湿引起的胃痛。
滋阴补肾
材料：雪莲5g、枸杞5g、肉苁蓉2g等
做法：用纱布包炖熟，可调经补血，滋阴补肾。
温补汤品
材料：雪莲5g、枸杞5g、红花3g、鸡肉
步骤：炖煮2-3小时，汤肉同食，具有温补作用，但孕妇需避免。
