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来大姨妈能不能吃雪糕

发布网友 发布时间:2024-10-02 07:50

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热心网友 时间:2024-11-30 23:20

来大姨妈的时候不能吃雪糕,因为雪糕属于凉性的食物,在月经期间食用雪糕很容易会出现痛经的症状。在月经期间饮食要注意不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,这些食物会影响到血液循环的速度,使经血不能够畅快排出,出现痛经的症状。
在月经期间可以吃一些温性的食物,比如苹果、榴莲,这类食物可以食用。在月经期间要吃容易消化的食物,月经期间抵抗力和免疫力都是比较低的,所以月经期间禁止性生活、盆浴以及泡温泉。要注意个人卫生的护理,每天用温水来清洗会*,同时要勤更换卫生巾,要注意不可以进行剧烈的运动。
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