上通宵班如何补觉(如何熬夜),使白天精神依然如故呢(求解)
发布网友
发布时间:2024-10-01 22:29
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共1个回答
热心网友
时间:2024-10-18 05:37
方法
第一
熬夜后喝一杯咖啡
因为咖啡属于兴奋剂
第二
想一下是自己兴奋的事情,比如说自己一定做的事情
第三避免做些重复无聊的事情
第四
自我克制
热心网友
时间:2024-10-18 05:36
方法
第一
熬夜后喝一杯咖啡
因为咖啡属于兴奋剂
第二
想一下是自己兴奋的事情,比如说自己一定做的事情
第三避免做些重复无聊的事情
第四
自我克制