宝宝辅食白萝卜的做法
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发布时间:2024-10-01 22:21
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热心网友
时间:2024-10-17 17:41
在宝宝们可以摄入辅食以后,萝卜是很多妈妈们喜欢添加进辅食的一种蔬菜,不同的萝卜对宝宝的身体生长发育可以产生不同的作用,其中白萝卜就可以有效的败火、和胃,而且入口爽脆,让很多妈妈都会掌握几种:宝宝辅食白萝卜的做法。
1、白萝卜虾汤面。将虾肉剥皮后洗净,将白萝卜切成细片或者细丝待用,在锅中放适量的油,使用虾肉炝锅,然后加入适量的开水,水开以后放入面条,在面条煮熟以后,放进白萝卜丝,然后一起炖煮一段时间后,让面条尽量的软糯,更容易被宝宝吸收和消化。
2、白萝卜饼丝。将白萝卜使用工具擦成细丝,然后使用面粉加入适量凉水搅拌成面糊糊,将来擦好的白萝卜丝放进面糊糊中,然后可以放进适量的盐、猪肝粉等调味,在锅中刷适量油,然后每次放进一些搅拌了白萝卜丝的面糊糊,双面煎黄就称为白萝卜丝饼。
3、白萝卜鲫鱼汤。将新鲜的鲫鱼掏出多余内脏后洗净,然后在放了油的锅里双面煎黄,填入适量的水和姜丝后炖煮,最后加入白萝卜丝。在即将出锅的时候加入适量的盐,白萝卜丝可以很好的吸收汤里多余的油,这道菜是鱼肉和汤水营养都丰富的辅食。
热心网友
时间:2024-10-17 17:48
在宝宝们可以摄入辅食以后,萝卜是很多妈妈们喜欢添加进辅食的一种蔬菜,不同的萝卜对宝宝的身体生长发育可以产生不同的作用,其中白萝卜就可以有效的败火、和胃,而且入口爽脆,让很多妈妈都会掌握几种:宝宝辅食白萝卜的做法。
1、白萝卜虾汤面。将虾肉剥皮后洗净,将白萝卜切成细片或者细丝待用,在锅中放适量的油,使用虾肉炝锅,然后加入适量的开水,水开以后放入面条,在面条煮熟以后,放进白萝卜丝,然后一起炖煮一段时间后,让面条尽量的软糯,更容易被宝宝吸收和消化。
2、白萝卜饼丝。将白萝卜使用工具擦成细丝,然后使用面粉加入适量凉水搅拌成面糊糊,将来擦好的白萝卜丝放进面糊糊中,然后可以放进适量的盐、猪肝粉等调味,在锅中刷适量油,然后每次放进一些搅拌了白萝卜丝的面糊糊,双面煎黄就称为白萝卜丝饼。
3、白萝卜鲫鱼汤。将新鲜的鲫鱼掏出多余内脏后洗净,然后在放了油的锅里双面煎黄,填入适量的水和姜丝后炖煮,最后加入白萝卜丝。在即将出锅的时候加入适量的盐,白萝卜丝可以很好的吸收汤里多余的油,这道菜是鱼肉和汤水营养都丰富的辅食。