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初产妇涨奶怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-01 22:24

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热心网友 时间:2024-10-20 01:27

生完宝宝后,奶水的产量往往会给宝妈带来一些烦恼。有的宝妈愁的是奶水的量不足,宝宝根本吃不饱,想方设法要下奶。而另一部分宝妈则为奶水太多伤透了脑筋,每天涨奶的痛苦实在非常难以忍受。那么,初产妇涨奶怎么办?
及时让宝宝吃奶,疏通乳腺。当宝妈出现涨奶时,最好的解决办法是让宝宝吃奶。宝宝吮吸乳房不仅可将充盈的奶水吃掉,也能对乳房形成良性刺激,缓解胀痛。如果宝妈的奶水实在过多,宝宝吃不完,也可以利用吸奶器将多余奶水吸出来,以免留在乳房中形成奶结。
有的宝妈奶水并不是特别多,也会有涨奶问题,这主要是因为乳腺没打通。宝妈可以用热毛巾来热敷乳房,帮助乳腺疏通,但要注意水温不可过烫,以免烫伤娇嫩的乳头。适当多吃些通乳的食物,比如丝瓜汤和通草汤等。也可自己按摩下乳房,或是请专业的通乳师来按摩,疏通乳腺。
如果实在涨奶严重,也要到医院诊治,特别是要预防哺乳期乳腺炎的发生。平时尽量穿宽松些的内衣,不要穿过于紧绷的衣服,以免挤压乳房,导致问题更严重。

热心网友 时间:2024-10-20 01:25

生完宝宝后,奶水的产量往往会给宝妈带来一些烦恼。有的宝妈愁的是奶水的量不足,宝宝根本吃不饱,想方设法要下奶。而另一部分宝妈则为奶水太多伤透了脑筋,每天涨奶的痛苦实在非常难以忍受。那么,初产妇涨奶怎么办?
及时让宝宝吃奶,疏通乳腺。当宝妈出现涨奶时,最好的解决办法是让宝宝吃奶。宝宝吮吸乳房不仅可将充盈的奶水吃掉,也能对乳房形成良性刺激,缓解胀痛。如果宝妈的奶水实在过多,宝宝吃不完,也可以利用吸奶器将多余奶水吸出来,以免留在乳房中形成奶结。
有的宝妈奶水并不是特别多,也会有涨奶问题,这主要是因为乳腺没打通。宝妈可以用热毛巾来热敷乳房,帮助乳腺疏通,但要注意水温不可过烫,以免烫伤娇嫩的乳头。适当多吃些通乳的食物,比如丝瓜汤和通草汤等。也可自己按摩下乳房,或是请专业的通乳师来按摩,疏通乳腺。
如果实在涨奶严重,也要到医院诊治,特别是要预防哺乳期乳腺炎的发生。平时尽量穿宽松些的内衣,不要穿过于紧绷的衣服,以免挤压乳房,导致问题更严重。
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