高血压吃羊肉好吗

发布网友发布时间：2024-10-01 22:22

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热心网友时间：2024-11-30 00:22

高血压没有绝对的饮食禁忌，所以可以适当的吃羊肉。但是高血压患者主张低盐、低脂饮食，而羊肉含胆固醇比较高，大量吃羊肉会导致血脂升高，促进动脉粥样硬化的进展，从而导致血压进一步升高。少量食用羊肉不会引起血压升高，在做羊肉的时候要少放盐，这样可以避免摄入过多食盐。高血压合并糖尿病的患者需要注意，从中医角度认为糖尿病是阴虚内热，而羊肉也属于温热性食物，所以糖尿病合并高血压的患者尽量少吃羊肉。高血压患者虽然可以吃羊肉，但需要注意低盐、低脂饮食，注意饮食结构，要多增加水果、青菜的比例，还要加强体育锻炼。

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