打篮球被人拉了一下腰疼怎么办、

发布网友发布时间：2024-10-01 20:30

共6个回答

热心网友时间：2024-10-19 13:22

用冰袋敷你觉得难受的部位，因为你不感到疼，所以问题应该大。每天试着抻一抻，不要太用力，估计一个星期就差不多好了。随便说一下，一般你上篮时被人拉住时，千万不要泄力，绷紧身体，那样不易受伤！

热心网友时间：2024-10-19 13:28

软组织受损恩..........你可以试下轻微的运动注意是轻微的不要太大如果有疼痛立马停下如果你是练基本的运动范围内都会疼痛的话还是去医院吧如果不想去可以去买治疗这种的膏药贴上之后一个晚上看看有没有好转没有果断麻溜的去医院

好吧你一点都不疼不知道你所谓的难受是怎么样？？是感觉那种僵硬很难转过来那种？？？那种不会有太大问题热敷一下以及上面所说的用膏药就可以了

热心网友时间：2024-10-19 13:21

和我一样啊。在这期间你还是要小心为好，随时可能因为一点小事又扭了。注意这点，别活动太剧烈

热心网友时间：2024-10-19 13:22

这主要是速度过快时，给人拉了一下，加上腰部受过伤，自己多揉揉

热心网友时间：2024-10-19 13:22

什么体质配什么疗养！！

热心网友时间：2024-10-19 13:24

可能是有点拉伤。。最近不要大力活动，，，修养段时间就好了。。原来打篮球也遇到过这种情况！

热心网友时间：2024-10-19 13:23

热心网友时间：2024-10-19 13:27

什么体质配什么疗养！！

热心网友时间：2024-10-19 13:29

可能是有点拉伤。。最近不要大力活动，，，修养段时间就好了。。原来打篮球也遇到过这种情况！

热心网友时间：2024-10-19 13:22

这主要是速度过快时，给人拉了一下，加上腰部受过伤，自己多揉揉

热心网友时间：2024-10-19 13:22

热心网友时间：2024-10-19 13:27

和我一样啊。在这期间你还是要小心为好，随时可能因为一点小事又扭了。注意这点，别活动太剧烈